Vous cherchez une salle de sport avec coaching personnalisé pour rester en forme et plein d’énergie à l’approche de l’automne ? Chez OPTYM UP, nous sommes spécialisés en coaching individualisé et small group training, pour vous offrir une prise en charge complète et adaptée à vos besoins. Que vous vouliez renforcer votre système immunitaire, perdre du poids ou simplement garder la forme, notre équipe vous accompagne avec un programme sur-mesure.

Tous les ans, c’est la même histoire. L’été se termine, les agendas se remplissent, et au fond de ta tête, cette petite voix revient :“Allez, cette fois je m’y remets.” Mais si, au lieu de toujours recommencer… tu faisais enfin différemment ? Et si ta rentrée sportive était plus simple, plus douce, et surtout, plus durable ?

L’été, on respire (et on bouge un peu) C’est pas parce qu’on est loin de la salle qu’on arrête tout. Bouger un peu chaque jour, c’est bon pour : ton métabolisme, ton moral, ta confiance en toi